7 increíbles beneficios de la risa para tu salud

La risa se trata de una respuesta natural a los estímulos que tu cerebro encuentra divertidos, ya sea en forma de imágenes, sonidos, sensaciones físicas o recuerdos. Pero, ¿conoces todos los beneficios de reírte para tu salud y bienestar? Si te pidiésemos que enumerases una lista de cosas positivas para tu salud, seguramente te acordarías de mencionar una buena calidad de sueño, el yoga, el ejercicio físico regular, el contacto con la naturaleza o una alimentación completa y equilibrada. Sin embargo, ¿qué hay de la risa? En lo tocante a ella, deberíamos mirar más hacia la infancia: los adultos suelen reír entre 15 y 100 veces al día frente a las 300 de los niños.

7 cosas que debes hacer cuando estás triste y deprimido

Hay épocas en las que la felicidad se ve opacada por la tristeza que nos causan ciertos sucesos o cosas en la vida.

Seguramente, en algún momento de tu vida has llorado y sentido mucho dolor más seguido de lo que te gustaría, especialmente cuando esa tristeza te la está causando algún problema por el que estés pasando.

Es imposible no estar triste al menos una vez en tú vida, pero la tristeza tiene su tiempo y es momento de que deje de ser tu emoción principal cada minuto.

Hace varios años, mi mamá tuvo un accidente automovilístico, de esos donde los médicos y todo el equipo de emergencias te dicen al llegar que un poco más y posiblemente hubiese muerto allí.

Las 7 apps más populares para hacer videollamadas

Hoy en día gracias a la cantidad de apps gratuitas que hay para hacer videollamadas podemos estar en contacto con nuestros seres queridos desde prácticamente cualquier sitio, así como organizar reuniones en remoto. Te contamos cuáles son las más populares.

Estas son las 7 marcas españolas mejor valoradas según el ranking de las 500 más valiosas del mundo

Como cada año, Brand Finance ha elaborado su ranking de las 500 marcas más valiosas del mundo. Este año, son siete las firmas españolas que se han hecho un hueco en la clasificación: Zara, Santander, BBVA, Movistar, Repsol, Iberdrola y, por primera vez, El Corte Inglés.

De entre todas las marcas españolas que recoge el informe, Zara es la más valiosa. La firma de moda perteneciente a Amancio Ortega se sitúa en el puesto número 82. Con un valor equivalente a 14.023 millones de euros (17.453 millones de euros), ha conseguido crecer respecto al último informe en un 21,2%.

7 trucos para aprender más rápido cualquier cosa, según la ciencia

Si te gustaría aprender con mayor rapidez, hay algunos trucos científicos que te pueden ayudar a entender y memorizar conceptos y tareas con más velocidad. Si te gustaría aprender con mayor rapidez, hay algunos trucos científicos que te pueden ayudar a entender y memorizar conceptos y tareas.

7 consejos que te ayudarán a dormir mejor cuando tienes un resfriado

Cuando estamos resfriados hacer frente al día a día supone todo un esfuerzo. Los estornudos, el dolor de cabeza y la nariz taponada impiden que rindamos. Y dormir no resulta mucho más fácil. Estos consejos te ayudarán a conciliar el sueño si estás resfriado. Aunque estar resfriado es una enfermedad que no acarrea seriedad alguna, la verdad es que tiende a ser bastante molesto.

Las 7 tendencias tecnológicas de mayor impacto en la Economía Digital

ICEMD, El Instituto de la Economía Digital de ESIC Business & Marketing School, con la metodología de CoolHunting Group, presenta su estudio Digital Technology Trends, en el que han sido analizadas las últimas innovaciones a nivel internacional sobre todo lo relacionado con las nuevas tecnologías digitales y su impacto en los negocios.

Mis 7 técnicas de venta secretas para hacer crecer tu negocio

Cuando hablamos de técnicas de venta, se nos viene a la mente algo sencillo: vender más.

Y es que de eso se trata. Necesitamos de ellas para poder diseñar un plan de ventas que pueda generarnos más clientes, más ventas, y por supuesto, más ingresos.

Pero ese no es el único punto que debemos considerar.

Existen infinidad de técnicas de venta para cualquier tipo de modelo de negocio; y es por eso que no todas pueden funcionar igual o generar los mismos resultados.

7 de cada 10 pymes españolas necesita apoyo externo para adaptarse al comercio móvil

El 44,4% de las pequeñas y medianas empresas considera que contar con una aplicación móvil o una web optimizada es vital para su crecimiento.

Las pymes apuestan por la estrategia omnicanal y ya son el 28,4% las que cuentan con un negocio adaptado a la era móvil

El smartphone se ha convertido en uno de los canales principales desde donde los usuarios buscan, comparan y compran productos. Las pymes reconocen el auge de esta tendencia y quieren sumarse al comercio móvil. Sin embargo, para poder integrar el canal móvil en su negocio, el 71% de ellas reconoce que necesita apoyo externo. Así lo concluye la segunda edición del estudio 'Las pymes españolas en el ámbito online' realizado por la plataforma global de comercio electrónico eBay.

7 claves para escribir mejores emails a puerta fría

Si no dominas con maestría el arte de redactar correos electrónicos a puerta fría, te enseñamos a mejorar su escritura y a llegar a tus clientes y colaboradores potenciales con cold emails de la mejor calidad. Los cold emails, emails fríos o emails a puerta fría son correos electrónicos enviados a clientes potenciales que no han contactado contigo para pedirte información previa. 

7 frases de cuñados que minan la moral de los emprendedores

Tenemos un idea en mente. Se ha creado un plan de negocio riguroso que avala su rentabilidad. Y es el momento de dar el paso para hacerlo realidad. Además de lograr la financiación muchas veces hay que luchar contra los cuñados, los reales y los metafóricos, que con sus frases lapidarias acaban por minar la moral de los emprendedores, como diría un hombre hecho a sí mismo como Antonio Recio.

7 claves para que las ideas no se queden eternamente flotando en el limbo (empresarial)

Se supone que las ideas son un bien preciadísimo dentro de las empresas. Sin embargo, y pese a que las ideas son el fermento del éxito empresarial, en muchas compañías son impunemente pisoteadas, en particular cuando tienen a bien a emerger de la cabeza de los empleados (no necesariamente menos brillantes que sus superiores).

Cuando un trabajador siente que sus ideas no son suficientemente estimadas por sus jefes, tiende a dejar que se llenen de polvo en el cajón reservado en su mente para los proyectos que jamás se atrevieron a salir del cascarón.

Los 7 pecados capitales del (malo malísimo) universo digital

Los siete pecados capitales están firmemente engarzados en la naturaleza humana, que es vil, canalla y transgresora por naturaleza.

Todos hemos cometido en alguna ocasión la tropelía de dejarnos seducir por los siete pecados capitales que, aun asiendo amigos íntimos de la muerte (para eso son mortales), se agazapan con su suma facilidad en el alma humana (para corromperla).

¿No sabes qué hacer con tu futuro? Responder a estas 7 preguntas podría ayudarte

Averiguar qué hacer con tu futuro es todo un reto. Es una duda que nos surge mayormente al graduarnos, pero a lo largo de nuestra carrera profesional es común volver a preguntárselo. Te dejamos 7 preguntas que pueden ayudarte a decidir qué hacer con tu vida.

7 cosas que hacen las grandes marcas (y que las que son del montón evitan)

El mercado en el que se desenvuelven actualmente las marcas es absolutamente feroz y aquellas empresas que no consiguen destacar entre la multitud son “degolladas” sin ningún tipo de miramiento por la competencia.

Las crueles mecánicas por las que se rige actualmente el mercado “matan” a la primera de cambio no sólo a las marcas malas sino también a aquellas que, aun brindando alconsumidor productos y servicios medianamente decentes, no consiguen abrirse paso en su corazón (habitualmente cerrado a cal y canto).

7 "salvavidas" para no ahogarse en las embravecidas aguas de una crisis de marca

La palabra crisis sugiere que aquello que la hace aflorar es en realidad altamente infrecuente. Sin embargo, en los tiempos que corren las crisis están a la orden del día y persiguen como una mala sombra a marcas de toda condición.

Algunas crisis de marca desaparecen casi tan rápido como aparecen. Y otras tienden a enquistarse y dar guerra durante meses e incluso durante años a quienes las padecen.

7 trucos con los que podrás gestionar tu tiempo para rendir más y mejor

Si eres de los que piensa que necesita más horas en el día para poder abarcar todo lo que debe hacer, te dejamos 7 trucos con los que aprender a gestionar tu tiempo. Podrás llevar a cabo todas tus tareas y sentirte menos estresado. Muchos de nosotros pasamos nuestros días compitiendo contra reloj, haciendo todo lo posible para exprimir todo, trabajo, familia, amigos, tareas domésticas, en aproximadamente 16 horas (y eso si estás durmiendo lo suficiente). No importa cuánto lo intentemos, nunca parece haber suficiente tiempo.

7 herramientas para detectar si tienes seguidores falsos en Instagram y Twitter

Las redes sociales se han convertido con los años en un gran mercado de influencers. Más allá de las figuras públicas, los famosos y las marcas, hay muchos que aprovechan el alcance de sus cuentas para ofrecer exposición a cambio de de algo.

No es sorpresa que en redes como Instagram y Twitter abunden muchas cuenta con seguidores falsos, usuarios de mentira creados solo para inflar los números de otros de forma artificial, o para llenar la web de spam. Hay varias cosas que puedes tener en cuenta para saber si un seguidor es falso, pero estas herramientas los detectan automáticamente.

7 apps para saber si habrá nieve, temporal o problemas en carretera

Existen en el mercado actual completas apps para conocer las inclemencias meteorológicas a tiempo real y para los próximos días. Si quieres saber si va a nevar o habrá temporal en tu ciudad o cuál es el estado de las carreteras, descárgate alguna de ellas. Vivimos días caracterizados por un fuerte temporal de frío que complica la circulación en la red viaria española: por el momento, 368 carreteras y puertos de montaña están afectados por la nieve y el hielo, 53 de ellos cortados y en 132 es necesario usar cadenas, según los datos proporcionados esta mañana por la Dirección General de Tráfico (DGT). En total, hasta el próximo miércoles se espera que la situación continúe y hay alerta por nieve para 32 provincias de nuestro país.