7 pasatiempos que pueden mejorar tu salud

¿A qué dedicas tu tiempo libre? ¿Tienes hobbies o pasatiempos que te permitan distraerte y desconectar? ¿O eres de los que no tienes tiempo para esas cosas, o incluso de los que considera que eso es una forma de perder el tiempo que no te puedes permitir? En este artículo descubrirás hobbies o pasatiempos que pueden mejorar tu salud y por qué. 

Los pasatiempos son un componente esencial de nuestras vidas personales que también pueden ser buenos para tu salud, tanto física como mental y física. Los pasatiempos no son una forma de perder el tiempo, sino que proporcionan un uso pleno y productivo de nuestro tiempo libre. En función de nuestra personalidad e intereses, elegimos nuestras actividades de tiempo libre para disfrutar de este tiempo.

7 estrategias clave para desarrollar confianza en uno mismo

La confianza en uno mismo es una de las habilidad más valiosas para tener éxito profesional. Afortunadamente, como la mayoría de las habilidades, es un atributo que podemos desarrollar. Hoy te explicamos 7 estrategias clave para ser más seguro de ti mismo. Hay personas que desprenden una seguridad en si misma admirable. Parece que hayan nacido confiando en sus habilidades y su poder de decisión.

Las 7 estrategias que podrán ayudar a las agencias tradicionales a sobrevivir

Las agencias tradicionales están intentando mantener su competitividad y ofrecer innovaciones digitales que ayuden a las marcas a ofrecer una experiencia de cliente realmente memorable, atractiva y personalizada. Y los enemigos son, curiosamente, las consultorías.

Ante este problema, muchas agencias están lanzando respuestas directas. Un ejemplo es Grey Group, que ha anunciado el lanzamiento de una sección de consultoría.

7 frases de Albert Camus para reflexionar

La mayoría de las frases de Albert Camus dejan ver su espíritu rebelde y libertario, algo que lo caracterizó desde muy temprana edad. Este escritor, nacido en la Argelia francesa en 1913, fue uno de los más destacados novelistas, periodistas y filósofos del siglo XX.

Camus perdió a su padre antes de cumplir un año, debido a la guerra. Creció en medio de una gran pobreza y logró estudiar gracias a una beca que les daban a los hijos de los veteranos caídos. Con todo, llegó a obtener el Premio Nobel de Literatura a sus 44 años.

7 fuerzas disruptivas que cambiarán el mundo laboral

Una reciente investigación realizada la consultora Deloitte revela que existen siete poderosas fuerzas disruptoras que modificarán para siempre el trabajo tal como lo conocemos, implicando grandes cambios en el tejido empresarial. Para acometer la transformación digital, líderes y trabajadores deberán cambiar la mentalidad, rediseñar la estructura de las organizaciones y adoptar a su favor la tecnología innovadora que les permita adaptarse a un mercado cada vez más vertiginoso y cambiante. Un informe reciente publicado por Deloitte explora el punto de vista que los altos ejecutivos tienen en torno a la industria 4.0, el cambio asociado con la automatización y las tecnologías digitales.

7 claves para dejar de comerse la cabeza

Algunos tienen el hábito de sobrepensar todas las cosas. Es lo que popularmente se conoce como comerse la cabeza. Equivale a rumiar y rumiar los pensamientos, deteniendo la acción y llenándose de angustia. En otras palabras, pensar demasiado, hacer poco, sentirse mal por ello y no poder evitarlo.

Esto ocurre cuando estamos llenos de inseguridades o nos dejamos asaltar por los temores. Comerse la cabeza significa que tenemos dudas y eso, en sí, no está mal. Lo que sí es muy negativo es hacer de la duda y de la inacción una forma de vida.

7 habilidades profesionales que no caerán en las garras de la automatización

El cambio tecnológico está afectando a todo el mundo. Pero, ante el auge de la automatización, muchos trabajadores se han dado cuenta de que sus puestos de trabajo están en peligro. Una realidad desagradable que hay que aceptar y a la que deben mirar especialmente los más jóvenes.

Para los estudiantes, observar el panorama laboral es muchas veces desalentador. Los cambios son tan rápidos y pasan tan desapercibidos que para ellos conseguir un futuro parece una carrera de obstáculos. Pero hay siete habilidades clave que no podrán caer en las garras de la automatización. No importa el puesto de trabajo en el que se utilicen, siempre serán útiles, como señala Hbr.org.